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♪もーんーちのひとりごと

この4月から東京で就職した新卒の理系男子のブログです。

曲と種目

種目がおおいめ
1. Start The Commotion---Warm-Up---4.00
2. Hit Em Up Style Oops---Chest Fly's---2.15
3. Don't Let Me Get Me---Reverse Fly---2.15
4. Ain't It Funny---Push Ups---3.00
5. I'm Gonna Get You Baby---Bent Over Rows---3.00
6. No More Drama---Hammer Curls---2.15
7. Miss You---Kick back---2.15
8. Smooth Criminal---Barbell Curls---3.00
9. What It Feels Like For A Girl---Tricep Ext.---3.00
10. 7 Days---Lunge---2.15
11. Who The Hell Are You---Calf Raises---2.15
12. South Side---Step Squat---3.00
13. All You Wanted---Toe In Calf Raises---3.00
14. You Make Me Sick---Spinal Ext.---2.15
15. Beautiful Day---Ab Crunches---3.00
16. Kontrived---Cool Down---3.00

http://www.homeworkout.com/products/REP002.php

今までのレップのコリオと種目は次のURLから
ver6
ver5
ver4
ver7
ver1
ver2
ver3
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  1. 2005/12/01(木) 19:55:51|
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