FC2ブログ

♪もーんーちのひとりごと

この4月から東京で就職した新卒の理系男子のブログです。

久しぶりに体脂肪率が・・・

私の家には男の一人暮らしにもかかわらずなぜか体重・体脂肪計があります。でまあ飾っておくのもなんなので一週間に一回くらいは体重計にのります。まあ健康チェックもかねて。で今日もいつものように体重計にのったのですが、

体脂肪率が大台突破してました(爆)

まあその前に私の家の体重・体脂肪計があてにならないって話が多々ありますが(どう考えても低く出過ぎている)。ちなみに体脂肪・体重計には(私は男だし、別に隠すこともないのでさりげに体重と体脂肪公開・・・)
   体重   54、7kg
   体脂肪率 10.1%
と表示されてしまいました・・・で一目でわかるように大台を見事に突破しているわけです。(だいたいさっきもいったようにこの体脂肪計は怪しいので本当はもっと体脂肪率高いだろうけど)

これは困ったことです。あきらかに「体脂肪率が高くなってる⇒ぜい肉が増えてる」ってことですからねぇ。なぜなんでしょう?なんてまあここ最近は飲んでばっかりだったので、原因究明なんて一瞬で終わってしまいますけど。あきらかに「飲みすぎおよび飲み会での食べすぎ」ですな。あとは「運動不足」ってのもあるとは思うのですけど...そのほかの理由は見当たりませんねぇ。だいたい最近私は間食を一切してませんし。

ということで今日から体脂肪率が一桁になるまで禁酒しようかと思います・・・ってスミマセン嘘です。早速飲み会があったりします(爆)まあ禁酒歯しないまでもちょっと酒の量を抑えようかなって思います。でもまああんまり抑えられないんだろうなぁ・・・まあちょっとは運動量とか増やそうかと思います。ダイエットってほどじゃないですけど

体脂肪率が二桁になったのはだいたい2年ぶりです。まあ、もっとも3年前には体脂肪率が20%近くあった上に、体重も65kg以上あったわけなので(半年くらいして今の体型になった)、この程度だとそれほど太った感はないのですが。でもぜい肉増えるのはやっぱいやですね。かといってダイエットしようという気にはいまさらなりませんけど(自分の中では今の体型でダイエットする必要もないという気もしてますし)。

もう言っていることがむちゃくちゃになっちゃいましたね。まあとりあえず現状維持で(笑)
スポンサーサイト



  1. 2005/08/09(火) 15:11:56|
  2. その他|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:0


この人とブロともになる